Conseils santé
Les conseils pour conserver une bonne santé
Pour être en pleine forme, il est important de garder une bonne santé mentale et physique.
Indicateurs santé
Il permet d’élaborer des stratégies de santé publique et d’assurer la mise en avant, le pilotage et l’évaluation de ces actions.
Bien-être & santé
Il existe plusieurs astuces permettant de se sentir bien dans sa peau. La méditation et la lithothérapie en sont deux exemples.
Applications santé
Certains programmes représentent un véritable atout pour suivre l’état de santé et adopter les bons réflexes.
Santé au travail
La protection de la santé sur les lieux de travail
Le médecin du travail s’occupe de l’animation et de la coordination d’une équipe pluridisciplinaire. Il peut s’agir des infirmiers, un interne en médecine du travail, assistant de service de santé, IPRP. ID Prevention vise à favoriser la qualité de vie au travail en proposant une assistance juridique ainsi que des formations spécifiques.
Santé mentale
Bien dans sa tête, bien dans son corps
Prenez soin de votre corps pour apporter un plus inestimable à votre intellect, votre tête et vos émotions. En apportant un équilibre entre état physique et psychologique, l’affect peut mieux s’épanouir.
Conseils santé
Préserver sa santé au quotidien
Les exercices simples ou le sport sont des activités physiques bénéfiques pour le corps. Il est en effet déconseillé de rester assis pendant plusieurs heures. Des conseils pratiques sont disponibles sur Univ Santé pour prendre soin de votre corps.
Activité physique
Les activités physiques améliorent le fonctionnement du cerveau, l’humeur et la santé en général d’une personne.
Alimentation saine
L’alimentation représente la base d’une bonne santé et d’une bonne performance.
Sommeil profond
Les troubles du sommeil influent sur la santé et la qualité de vie quotidienne des gens.
Magazine santé
Astuces pour soulager les maux du quotidien
Les plantes possèdent des vertus pour la santé. En effet, il existe des solutions naturelles pour soulager des maux du quotidien comme l’insomnie, la fatigue, le mal de ventre… Quant aux médicaments, découvrez sur Effet Secondaires, diverses informations sur les traitements médicamenteux : effets indésirables, consultations médicales, santé des seniors, médicaments naturels….
Santé féminine
Ma santé au féminin !
Ménopause, règles, troubles de l’organisme, désirs sexuels, grossesse… Les femmes ont besoin de prendre soin de leur santé pour se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.
Autopalpation mammaire
L’auto-examen des seins est un ensemble de gestes à faire tous les mois après les règles. L’autopalpation détecte une anomalie afin de le signaler au médecin.
Examens gynécologiques
Les examens gynécologiques consistent à vérifier que les organes se portent bien. L’examen du système reproducteur féminin sert aussi à dépister d’éventuelles maladies.
Grossesse sereine
Pour une grossesse sereine, il est recommandé de se préparer le plus tôt possible. Dès le 3e trimestre, songez à avoir le trousseau pour vous sentir réconforté.
Souscrire une assurance santé
Santé senior
Les avantages de la mutuelle senior
Une assurance santé senior est une couverture santé proposant une prise en charge adaptée aux besoins de l’assuré. Cette mutuelle optimise la couverture des personnes âgées.
Une mutuelle senior propose aux assurés une couverture parfaitement adaptée aux assurés de plus de 50 ans. La couverture privilégie les garanties dentaires, l’audition et l’optique.